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小胖脸和双下巴都不见了 做这8个动作!

2018-05-28 10:43栏目:美体
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核心提示:女生除了那种瘦得皮包骨,以及这辈子都胖不起来的以外,大家应该都会觉得自己的脸总是胖胖的年纪小的时候还能安慰自己说这是婴儿肥,年纪大了以后你只能承认自己确实脸胖的现实。而且有些圆脸还带有双下巴,这就真的

做这8个动作 小胖脸和双下巴都不见了!

女生除了那种瘦得皮包骨,以及这辈子都胖不起来的以外,大家应该都会觉得自己的脸总是胖胖的

年纪小的时候还能安慰自己说这是婴儿肥,年纪大了以后你只能承认自己确实脸胖的现实。

而且有些圆脸还带有双下巴,这就真的尴尬了~~

也怪你们懒,总是没有能够好好的规划一下自己瘦脸这件事。今天就给大家来一套8个动作瘦脸操,你们自己感受一下有木有效果哦~

动作一:下颚前后来回,一个来回算一次,做8-10次

动作二:脸部转向一边,同时把下颚往外伸,左右各重复5遍。

动作三:先做出一个金鱼嘴的造型,然后用双手按压住脸颊鼓出来的两边,维持5秒,做5-6次。

动作四:把下颚往口腔内收,然后合上嘴巴,重复5-7次。

动作五:用你的舌尖去舔你的鼻尖,舌头尽量往鼻子方向伸。这个动作重复5次。

动作六:先仰头,然后想象正上方有长颈鹿,或者你可以想象正上方是你男神的脸,然后往上亲。这个动作维持5-8秒,重复5次。

动作七:双手握拳放在下巴,拳头的力气向上,然后下巴再慢慢用力与之抗衡。这个动作重复5-7次。

动作八:做一个笑的动作,不是微笑那种,下颚稍微用力你就能感受到颈部肌肤向上拉的感觉。这个动作重复5-8次。

最后一句

能不能瘦,你试试才知道哦~

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